co dalej

Jadę dalej-wiadomo-nie mysłałem,że w tej konkurencji startowałeś -stąd moje pytanie. Wrzuć przy okazji jakiś filmik na 1 minutę . A ja dziś dorzuciełem do wyniku 30 metrów ale ok 50 sekundy ATP jakby się skończyło. Mimo tego jeszcze są rezewy na ok 20 metrów-tak myślę. Więcej na dziś(czyli do końca kwietnia ) to już raczej nie pójdzie :) [...]

[...] 160 kg na dwa razy(co prawda miało być 4 ale jeszcze nie wierył odpowiednio w swoje siły) Martwy ciąg straszy ludzi nawet swoją nazwą :) I rosnące ciężary też w pewnym momencie dają się odczuć w psychice. Zobaczymy-czy dalej będzie próbował moim sposobem-jeżeli tak-niedługo spokojnie zaliczy 200 kg.:) https://www.youtube.com/watch?v=kuOX7fw3fak

[...] stawki zawodników-doszło wielu nowych ,mniej znanych kulturystów. Zobaczymy ,jak sobie poradzą ,że starymi wygami. Pewnie tytuł przypadnie Philowi-jak co roku zresztą, ale dalej rozegra się najciekawsza walka o kolejne miejsca aż do pierwszej dziesiątki. [...]

ojan się nie skusi! Nie mam takiego sprzętu :-( ps. Obejrzałem to co Ty robisz i nie jest to tym samym co robił Pudzian! On opuszczał się troszeczkę dalej niż kąt prosty czyli robił łatwą wersję na brzuch. Ty robiłeś wznosy tułowia i to jest prawdziwe ćwiczenie na mięśnie brzucha! Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-02-09 10:08:42

Fajnie,że ktoś też się czymś takim posługiwał :) Ale zagadka roku budowy wieży nadal pozostaje tajemnicą :) No nic -czekam dalej...:) Co do Karola-prezentuje się na tych zdjęciach ok-może trochę g,or,a odstaje i nie ma tak dużych ramion jak większość Ale bez przesady- pewnie od dwóch,trzech uczestników pewnie był lepszy. Stąd dziwne to nie [...]

[...] twardy-zaczął dokładać i oczywiście robił to coraz gorzej :) Normalnie ręka mnie swędziła by to nagrać -przebój internetu na najbliższe 3 miesiące ...:) Ale co z tego-on dalej konsekwentnie dokładał i robił to coraz gorzej :) Doszedł do 120 kg(dokładał po 10 kg ) i chyba wreszcie te udręczone plecy się zbuntowały. Zaczął sie jakoś prostować [...]

A co to znaczy : na czarno ???? Masz 1 pkt za Artura,drążyć dalej i rozpoznawać :)Na czarno: https://www.sfd.pl/Krata_na_lato_2020_wg_ojan-t1201355.html Reszty mało co widać i chyba nigdy ich nie widziałem.

[...] się ok 2015-2016 roku. Pewnie niektórzy już się wybierali by go dokładnie obejrzeć ale....zniknął :) A parę dni temu pojawił się podobny monolit w Rumuni ale już blisko ludzi,na prywatnej działce. Podobno też już zniknął :) Co będzie dalej? Sam jestem ciekaw. A Wy co o tym monolicie myślicie? /SFD/2020/12/1/36f6873aee154b45939971de7f0600a8.jpg

Oj, to były lata 85-87, miałem jakieś zdjęcie z jaskini w Tatrach, a w Jurę co tydzień autobusem pociągiem zasuwałem z Katowic do Zawiercia, a potem PKSem dalej. Cotygodniowe wyprawy, to było traktowane, jak teraz ludzie na siłki chodzą. Taka codzienność, nikt nie fotografował, a komórek nie było do selfie. Aparat fotograficzny wtedy to nie to co [...]

[...] maski,dystanse społeczne itp. Jest podobno teraz ,jak przed pandemią. Ale ważna wiadomość 50 % Teksańczyków jest podobno zaszczepiona. Warto obserwowac ,co tam sie dalej bedzie działo. Będzie jakiś poglad,gdy w Europie tyle osób zaszczepią. /SFD/2021/3/25/1b97837ea95a4620bb8a9a596e93c3ef.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2021-03-25 [...]

[...] mistrza Europy. Co do kulturystyki-wg tego co widze na zdjęciach-poziom strasznie się obnizył-zawodnicy są docieci ale masowo to się cofneli z 20 lat do tyłu. Albo i jeszcze dalej. Zdjęc z mistrzostw Europy nie widziałem filmu też nie oglądałem ,jak ktoś ma - śmiało wrzucić . Ale widać ,że dobrzy ,czy też lepsi zawodnicy przeszli do innych [...]

[...] swiadomie, nie mam pojecia jakie sa zasady, nie wiem co moze zrobic taki pro jak mu biedakowi smutno ze nie moze juz w amatorach startowac, wiem ze w tej federacji jest b.malo zawodow dla pro w pewnych kategoriach i wygranie takiej karty to jak prawie koniec ze startami, sa osoby ktore zmienily przez to federacje, zeby wlasnie startowac dalej.

[...] Ale świat się wciąz zmienia. Są też pozytywne strony upływu czasu. Dziś na siłowni spotkałem kolegę,który zaczynał u mnie trenować 25 lat temu. I co najwazniejsze-trenuje dalej,jest w bardzo dobrej formie . Naprawdę to cieszy,bo dziś wielu odpuszcza po 3-4 latach a czesto jeszcze szybciej. [...]

[...] mistrza :) 7. wyciskanie zza karku stojąc 4 x 10-5 lub suwnica siedząc z oparciem Ćwiczenie cieszące się w pewnych kręgach złą sławą ale inni,co o tym nie wiedzą -treuja dalej i ....jest dobrze :) Dawno tego ćw nie robiłem-ze względu na inne możliwości,które mam na siłowni-ale postanowiłem znów do tego wrócić. Barki niestety znów się [...]

[...] wpisy. Ale -patrząc obiektywnie -nigdzie się nie wpisał w tematach ustawki i treningu-że przyjeżdża -więc rzeczywiście oczekiwania były nadmierne. Co zrobić? Lecimy dalej -koleny cel-koncówka stycznia :) Już jestem po dodatkowym niedzielnym treningu. Przy okazji przetestowałem ćwiczenie ,które pokazał wczoraj Marek Kołecki-ściąganie [...]

[...] to kulturystów wyczynowych. Inna ciekawa sprawa-po 50 roku życia-śmiertelność w tej grupie wraca do normy i jest taka sama,jak wśród zwykłych mężczyzn. Badający kontynuują dalej swoją pracę-chcą znaleść przyczyny tego stanu. W tej chwili są takie przypuszczalne czynniki prawdopodobnie radykalnie zwiększające ryzyko śmierci w tym sporcie : - [...]

[...] metody aktywizacji mięśni-na maszynie do treningu tylnych aktonów barków. Ale przeszkodą jest brak chętnych oraz Rafała,który to właśnie nie zademonstrował. Czekam dalej,jak przyczajony tygrys,na stosowną okazję i zebranie się chętnych w jednym miejscu i czasie.:) Wczoraj zakończyła się pierwsz część zawodów Amateur Olymia w Marbelli- [...]

[...] 200 kg a tu mnie wołają na badania. Lekarz mierzy mnie ciśnienie a tam 200 na 100-kazał mnie się położyć i się pyta jak się czuje. A ja-bardzo dobrze-czy mogę dalej się rozgrzewać ? Wtedy skojarzył to ciśnienie z mojąrozgrzewka.musiałem posiedzieć jednakz 10 minut-spadło mnie do 130/75 i mogłem startować :) Dziś się takich badań [...]

Nie chodzi mnie o niuanse zaliczenia-tylko o to co widzę - sztanga doszła do połowy drogi ponad głowę i dalej nie dali rady wycisnąć i tyle :) Trójbój olimpijski do dziś pamiętam-oglądałem olimpiady ,gdzie nasi walczyli-nawet dziś odróżniam bój wyciskanie od boju podrzut. Choć wyciskania juz nie maod pewnie z 30 lat? Mnie osobiście bardzo się ta [...]

Ja już po treningu,dziś klata i bicepsy,niesttytrening niezbyt udany,bo kontuzja nadal się odzywa-coś okropnego !!! Ale nie ma co pękać i trzeba pakować dalej-nic nie jest idealne :) A przy okazji-kulturysta,którego miałem okazję widzieć w Niemczech,gdy nie był jeszcze tak znany Tony Pearson- i jak widać trzyma formę do dziś- jak dla mnie -to [...]